在不完美的生活裡

《在不完美的生活裡,找到完整的自己》在生活裡看見自己最好的樣子

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前言

在不完美的生活裡
《在不完美的生活裡,找到完整的自己》


記得從碩一開始,
趁著每天通勤到學校的瑣碎時間,
打開喜歡的書,掛上耳機聽著輕音樂,
享受短暫的閱讀時光,現在想起來,
是多麼難能可貴的日子。

Photo from pexels


於是為了找到契合的書,
在YouTube上聽著許多說書人在介紹各式各樣的書籍,
儘管不是每本都有機會到書店帶走,
但也可以從他們的介紹裡,
多多少少吸收到一些有用的資訊,
而艾爾文就是在當時最常看的頻道。


從工程師轉為Youtuber

他是一名工程師,人人傾羨的科技新貴,
但由於工作時長、長期壓力,
有一天他發現自己在看東西的時候,
會出現複視的情況,身體的警訊,
讓他反思這真的是自己想要過下去的生活嗎。


成為部落客、Youtuber的過程並非一路順遂,
在好幾個月需要透過緊急預備金過生活的日子裡,
他常常自我懷疑,甚至動了想要再次回到職場上,
有著一份每個月都能擁有穩定收入的念頭。

《在不完美的生活裡,找到完整的自己》正是一本艾爾文在描述自己,
如何透過心境轉換、自我學習,了解到自己所要擁有的到底是什麼,
或許生活從來都不是完美的,但正因為它的不完美,
其實就是它最美的樣子。

圖片來源:博客來


本書以「輯」劃分成四個章節,
分別為完美之間、自己之間、好壞之間、聚散之間以及得失之間
在此我分享較有感觸的輯二 – 自己之間的小故事,
願你也可以擁有在生活裡,那完整的樣子。


真正的歸屬,是有天你學會跟自己相處

安全感與歸屬感

你的安全感源自於哪裡呢?
艾爾文說有些人要看到帳戶裡有足夠的錢,
有些人則是需要透過物質上的刺激,用花錢來滿足;
有些人在下班之後需要一群熱熱鬧鬧的朋友,
而有些人則只要一個人靜靜地回到家,享受一個人的空間。

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相較於安全感,歸屬感或許是更容易取得的部分,
你參與某個志工服務、社團、教會、社群,
在其中的你是自在的、自我的,也從中發現自己融入在其中,
有種密不可分的關係。

艾爾文說安全感比較像是從外部尋求,而歸屬感則是由內在尋求;
安全感依賴的是環境,而歸屬感需要的是心境。

Photo from pexels


有時兩者是同一件事,有安全感的地方更容易產生歸屬感,
像是在一間公司待很久的資深員工,
透過分享、指導,將公司的所需專業持續教授給新進的人員。

而擁有歸屬感的人,更容易在陌生的地方找到安全感,
這點讓我想起一件襯衫的主持人黃山料說過的話:
「習慣流浪的人他們也許不會有一個真正的家,
因為無論他們走到哪裡,身處在哪裡,那裡便成了一個家。」


園區的生活

當他還在園區工作的時候,
每天從早到晚都要應付不同的問題,
儘管工作型態跟內容都差不多,
整天盯著螢幕辦公,於是一天就這樣過去了。

Photo from pexels


「為何我現在是在這裡?」不知從何襲來的壓力,
令他有種全身被孤寂籠罩而無法脫身的感觸,
覺得自己無法融入工作裡,
可是又很努力想要成為工作環境中的一份子,
但後來發現越是努力,越是得不到歸屬感。

「當一個人失去歸屬感時,就算原本熟悉的環境,也會開始變得陌生。」

Photo from pexels


擁有歸屬感是否就等於與「做自己」衝突呢?
不盲目追求,特立獨行好嗎?
無論是否會受到排擠,都要用於說出自己的聲音,堅持走自己的路?

在這裡分享一下我身邊的一位朋友的事(就叫她N吧)。


她獨到的觀點

N在外人眼裡,是一個不善言辭,
喜歡獨來獨往,擁有強烈的自我意識的人,
在一次攝影課的過程中,卻讓我看見她獨一無二,一種美的樣子。

老師要我們在半個小時內拍10張照片、錄製3部短影片,
許多人的素材挑選較為保守,他們拍攝人像、植物、建築,
儘管很美,卻往往也平淡。

「欸,妳的這張照片有故事喔。」

N拍攝的照片是充斥著裂痕的石柱、散落一地的鐵架等,
令人意想不到的素材。

圖片來源:朋友


關於石柱,
N侃侃道出她看出歷史的痕跡,
看到年歲在這棟建築物上留下的身影,
是她對這個地方所表達的一種感謝。

在回到艾爾文在書中提到的話:
「真正的歸屬感是你發現不需要歸屬任何事情,你唯一要歸屬的是自己的內心。」
你從來就不需要成為別人口中的那個「誰」,
而是在探究生命的過程中慢慢知道自己是誰。

那要怎麼樣才能同時保有歸屬感,又不至於失去原本的自己?


懂得尊重自己,並設立底線

艾爾文在書中點出:
懂得尊重自己的底線,然後適時地跟別人說「不」。

首先,你必須先設好一條自己可以容忍的底線,
當某個人一腳踩進這條底線時,你必須做出反應,
讓他知道不能這樣做,要有所堅持而不是一再妥協。

Photo from unsplash


或許這樣做有時會讓人覺得不夠合群,
但我們不要因此而害怕讓別人失望,
更要讓他人知道這才是真實的自己的樣子,
也因此你才不用在自己最脆弱的時候故作堅強,
把真實的感受給藏在心裡,強顏歡笑地附和他人,
或是無力地被人予取予求。

真正的做自己並不是一件自私的事,
其實喜歡你的人,會連同你的缺點一同喜歡;
在乎你的人,會在乎你有沒有看到自己的優點。

Photo from unsplash


在最後艾爾文提到,
歸屬感其實跟任何一項技能一樣也是需要練習的,
前提是你要先正視哪些是自己的需求,
以及分辨哪些是別人不合理的要求,
試著在沒錯遭遇處境時,去從練習如何拒絕,
也許會失敗也沒關係,只要下一次能比現在做的好就可以。

或許,歸屬感的真正意思,
是我們要全心全意歸屬自己的感受,
不需要配合誰,不用屬於任何地方,
每個人都有自己生命的輪廓,衷心地相信自己足夠完整。


總結

願你在好與不好的日子之間,

做個完整的自己,

願你在時間的陪伴下,

勾勒出喜歡的未來。

—《在不完美的生活裡,找到完整的自己》


看完這本書的心得,
才知道原來會成為一位Youtuber,
並不是艾爾文踏入創作的第一個平台,
從寫作開始,找到有興趣的主題,
不斷練習寫作並持續紮根,
在2017才透過YouTube以影片的方式繼續分享知識及自我成長的內容給大家。


或許一切的偶然並非僅是偶然,它需透過不斷的積累,
待有天機會來臨時,便是你發光發熱的絕佳時刻,
成為自己那個最閃耀的星。

期待這本書能夠與你相遇,
透過一位知識型創作者的故事,
了解一切貌似成功的結果,
背後都是走過一個個失敗並解決而來的。

期許我們的生命都不必追尋完美,但必定完整。


最後再分享幾個書中的佳句給大家:

1️⃣「生活過得好,並非獲得自己想要的,而是記得自己擁有的。」<p.20>
2️⃣「真正的歸屬,是有天學會跟自己相處。」<p.100>
3️⃣「年齡只是時間的刻度,不是人生的廣度。」<p.144>
4️⃣「合得來的用心把握,合不來的放心錯過。」<p.178>
5️⃣「好時,多為別人著想;壞時,多為自己鼓掌。」<p.250>


《在不完美的生活裡,找到完整的自己》

4 thoughts on “《在不完美的生活裡,找到完整的自己》在生活裡看見自己最好的樣子”

  1. 人生總是會看著自己不好的然後羨慕別人!
    我最近也工作到一個瓶頸。
    很想丟掉這個朝九晚五的工作!
    每天寫自己喜愛的文章!
    但是又拋棄不了這份薪水QQ
    只能在有與沒有之間,做個相對比較完整的自己!

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